Ergonomie: de toekomst van gezond en efficiënt werken

Een ergonomische inrichting van je bedrijf kan op verschillende niveau’s worden gerealiseerd. Van het aanschaffen van in hoogte verstelbare bureaus en werktafels tot het implementeren van ergonomische matten die vermoeidheid verminderen. Door te investeren in deze ergonomische oplossingen, bevorder je als bedrijf een gezondere, productievere en veiligere werkomgeving voor je medewerkers.

Ergonomische matten

Werkstoelen en bureaustoelen

Burelen

Schermhouders

Elektrische en hydraulische hefsystemen

Perdelle

Bij AWP geloven we in de kracht van ergonomie om werkplekken gezonder, veiliger en productiever te maken. Bovendien, in een wereld waar we steeds meer tijd doorbrengen in een statische houding achter schermen, is het belangrijker dan ooit om aandacht te besteden aan de ergonomie van onze werkomgeving. Dit is bovendien ook iets waar de wetgever mee aan de slag is gegaan. Steeds meer wordt ergonomie opgenomen in de wetgeving.

Waarom investeren in een ergonomische werkplaatsinrichting?

MSD – Musculoskeletale aandoeningen verwijzen naar een groep aandoeningen die verschillende onderdelen van het bewegingsapparaat kunnen beïnvloeden, waaronder spieren, botten, gewrichten, pezen, ligamenten en aangrenzende bindweefsels. Hier zijn enkele belangrijke punten over musculoskeletale gezondheid:

Ongeveer 1,71 miljard mensen wereldwijd hebben musculoskeletale aandoeningen.
Bovendien zijn deze aandoeningen de belangrijkste oorzaak van invaliditeit wereldwijd.
Lage rugpijn is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit in 160 landen.
Deze klachten zorgen daarnaast voor beperking bij mobiliteit en behendigheid, wat verder leidt tot vroegtijdige pensionering, verminderd welzijn en verminderd vermogen om deel te nemen aan de samenleving.

Een ergonomische werkplaatsinrichting vermindert bovendien de kans op MSD gerelateerde afwezigheden en zorgt hierdoor jaarlijks voor minder kosten voor uw bedrijf.

Daarnaast toont een studie aan dat MSD met 57% vermindert bij bedrijven die gebruik maken van ergonomische werkplaatsinrichtingen.

Tips & must-have's op vlak van ergonomie

Zithoogte: Zorg ervoor dat je heup iets hoger is dan je knieën wanneer je op een bureaustoel zit. Hierdoor zorg je voor een meer natuurlijke houding van de rug. Dynamische bureaustoelen zijn namelijk ideaal omdat deze verschillende zithoudingen mogelijk maken.
Steun voor de lage rug: De lage rugsteun van je bureaustoel moet een bolle vorm hebben, aangezien deze goed past bij de natuurlijke kromming van de onderrug.
Beweging: Sta bovendien af en toe op, strek je benen en beweeg je rug. Dit helpt om spanning te verminderen en bevordert ook de bloedsomloop.
Beeldschermhoogte: Plaats je beeldscherm op een manier dat de bovenrand op ooghoogte is. Dit voorkomt nek- en schouderklachten.
Plaatsing van de voeten: Een ander belangrijk criterium is dat je voeten plat op de vloer staan. Hierdoor wordt de druk die de medewerker in zijn benen en rug voelt verlicht.
Hoogte van het beeldscherm: Probeer de bovenrand van je scherm op gelijke hoogte met je ogen te zetten. Dit zorgt namelijk voor een natuurlijke houding tegenover je scherm en vermindert de belasting op je nekwervels en schouders.
Zit-stabureau: Langdurig eenzelfde houding aannemen heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid. Door gebruik te maken van een zit-stabureau kun je voldoende afwisselen tussen staand en zittend werken.
Zorg voor genoeg aanpasbaar licht: Je ogen zijn even gevoelig en sensitief als de rest van je lichaam. Zorg er dus voor dat er altijd genoeg licht aanwezig is in je werkplaats.